我告诉家人太冷了，适度的水乳对身体健康有益处。火锅蔬菜水果有：包心菜、西兰花、豌豆苗、油麦菜、包心菜、马铃薯、连藕、水竹笋、毛笋、萝卜、红萝卜、青瓜、东瓜、黄瓜、鲜豌豆、四季豆、花菜、黄花菜、菌类、菌类、香菇、金针蘑、金针蘑、豆芽、豆芽、香莱、蒜头、圆葱、芥蓝菜、孛荠等。

火锅:

火锅，旧称老古董汤，以食材放进开水里的咕咚声取名。是中国原创设计特色美食，有悠久的历史，老少咸宜。

.典型的火锅食物包含各种肉类、海产品、蔬菜水果、豆类食品、菌类、生鸡蛋产品等，添加烧开的或水特殊汤底锅，有一些食用方法会蘸调味品一起吃。

现如今，伴随着科技进步的发展和烹制技术发展，火锅种类多种多样，各有特色。依据然料，有木碳火锅、液化气火锅、电火锅、乙醇火锅等；就材质来讲，有锡火锅、铝火锅、不锈钢板火锅、塘瓷火锅等；依据构造，有连瑜伽体式火锅、分离式火锅、鸳鸯戏水式火锅等；依据烹制设计风格，有汤卤火锅、炖火锅、水焯火锅等。

各种各样火锅为饭桌带来了一点活泼可爱的氛围。万里不同类型的风，千里不一样的风俗，中国火锅颜色丰富，千锅，着位的广东海鲜火锅，清洗海产品等，食物十分精美，.重视美味可口和品位，清爽不油腻，美味可口；苏沪杭黄菊花火锅，火锅汤为心灵鸡汤或骨头汤，加上肉、鱼、鸡等片状和菊花清洗，香气清新，美味可口；云南云南火锅，特征是火锅务必放云腿，食用菌类、鱼等原材料，嫩辣，口味丰富多彩；重庆牛肚火锅，原材料多种多样，煲汤鲜、辣、醇正。

除此之外，北京的牛肉火锅、浙江的八生火锅、杭州的三鲜火锅、湖北的野货火锅、东北的肥肉火锅、香港的牛羊肉火锅、北京的杂锦火锅、宁夏的愚人火锅、山东省的羊肉汤火锅等也是有着与众不同的味道。重庆火锅以其发源和在历史上分成纤夫拉船水火锅和茶人旱路的陆火锅。